Ученые выяснили, что путешествия — как смена деятельности — не только дарят новые впечатления, эмоции и опыт. Туристические поездки благотворно влияют на наше здоровье и умственное развитие.
Не буду кэпом, мы и без ученых догадывались, почему полезно путешествовать, отдавая предпочтение горящим турам (поиск надежных агентств, операторов) либо составлению маршрута для самостоятельной поездки (жд или авиабилеты, арендное жилье, изучение достопримечательностей).
Почему полезно путешествовать?
Так почему же человек становится здоровее физически, эмоционально, интеллектуально, счастливее и даже моложе?
Вот несколько фактов:
- Мы всегда находимся в тонусе во время поездок (путешествий). Даже пассивный отдых у моря заставляет нас двигаться (плавать, бегать, прочие активности бесплатные и за деньги). Не говоря уже о форс-мажорных ситуациях: страх опоздать на рейс заставляет наш организм максимально сосредоточиться и принять единственное верное решение здесь и сейчас. Физическая и эмоциональная нагрузка сжигает лишние килограммы, организует.
- Укрепление иммунитета. Кто не сталкивался с «синдромом путешественника», у того иммунная система явно крепче других. Во время длительных утомительных поездок за тридевять земель мы приспосабливаемся к новым микроорганизмам. Благодаря такому опыт иммунитет укрепляется, организм становится менее уязвимым к вирусам, инфекциям.
- Снижение уровня стресса. Во время насыщенных тур-поездок многие проблемы и заботы отступают на второй план. Мы расслабляемся, становимся счастливыми и радостными благодаря новым впечатлениям и положительным эмоциям.
- Укрепление сердечно-сосудистой системы. Согласно многочисленным исследованиям (что бы мы без них делали?), снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярные путешествия (как минимум 1 раз в год) благотворно влияют на сердце, сосуды и память. Активные путешественники практически не страдают от сердечных приступов и других заболеваний.
- Становимся общительнее. Во время поездок (деловых или для отдыха) даже интроверты в 99% случаев обзаводятся новыми связями. Прокачивая свою экстравертную сторону нашей личности, можно познакомиться с неординарными людьми, завести друзей.
- Положительное влияние на мозг. Обогащают ли путешествия наш мозг? Безусловно! Новые люди, места, события расширяют наше сознание. Вместе с этим мы расширяем свой кругозор. Все это благотворно влияет на наш мозг.
- Развитие творческих способностей. Новые ландшафты, архитектура разных эпох, наследие древних цивилизаций, незнакомые ароматы и запахи повышают наш творческий потенциал. Как думаете, почему креативные люди часто куда-нибудь уезжают и им трудно долго оставаться на одном месте? Нужна новая порция вдохновения!
- Оздоровление в местах с целебными свойствами. Горячие источники, лечебная грязь, водоемы с минеральной водой… Наша планета богата местами с целебными свойствами. Только они не сконцентрированы рядом друг с другом, а разбросаны по разным уголками земного шара. Мертвое море, Стоунхедж, Алтай, радоновые источники Венгрии и Украины, и т.д.
- Продление жизни. Подводя итоги вышеперечисленных факторов, несложно прийти к выводу, что путешествия продлевают жизнь.
Путешествуйте на здоровье, оно того стоит, леди и джентльмены!
